Już niebawem jesień, więc coraz częściej słyszymy o oczyszczaniu organizmu. Detoks czy oczyszczające diety to typowy jesienny temat numer jeden. Sprawdź, czy poddać się tej modzie czy potraktować ją jedynie jako… modę.
Toksyny w ludzkim organizmie
W dzisiejszych czasach jak nigdy dotąd jesteśmy narażeni na przeróżne toksyczne substancje mogące poczynić wiele szkód w naszych organizmach. Substancje owe sami przyjmujemy – jedząc, pijąc, a nawet… oddychając. Tak, tak, toksyny znajdują się bowiem również w powietrzu (nie powinno to nikogo dziwić, gdy tyle trąbi się o smogu!). I z powodzeniem dostają się do naszych organizmów! Nie trzeba zatem palić papierosów czy pić alkoholu, żeby się regularnie truć… Czy jednak potrzebny nam faktycznie detoks? A może nasze organy poradzą sobie same z toksycznymi substancjami?
Czy organizm sobie sam poradzi?
Każdy, kto choć minimalnie uważał na lekcjach biologii, wie, że ludzkie ciało wyposażone jest w organy (choćby wątroba czy nerki), których zadaniem jest neutralizowanie czy wydalanie toksyn. Organizm działa 24 godziny na dobę, nawet wtedy, gdy śpimy, pracując ciężko na to, by żadne szkodliwe substancje nie zaszkodziły naszemu zdrowiu i życiu. Niestety, może zdarzyć się, że organizm po prostu nie nadąży. Jeśli toksyn jest za dużo, mogą one być prawdziwym zagrożeniem. Wtedy oczyszczanie organizmu to nie żaden sezonowy trend, ale ścisła konieczność!
Szkodliwe skutki nagromadzenia toksyn w organizmie
Skutki nagromadzenia toksyn, z których ilością nie potrafi poradzić sobie organizm, mogą być różnorakie. Zależy to na pewno od rodzaju toksyny oraz tego, w jaki sposób oddziałuje ona na człowieka. Wśród tych najczęściej występujących można wymienić choćby:
- zaburzenia trawienia i dolegliwości ze strony układu pokarmowego (np. zgaga),
- spowolniony metabolizm,
- nieprzyjemny zapach z ust,
- cienie pod oczami,
- problemy ze skórą,
- matowe, łamliwe włosy i paznokcie,
- bezsenność,
- częste bóle głowy,
- problemy z koncentracją,
- nieregularne miesiączki,
- obniżony nastrój.
Jeżeli zauważysz u siebie któreś z wymienionych objawów (lub inne, które cię martwią), czym prędzej skontaktuj się z lekarzem i skonsultuj z nim możliwość poddania się oczyszczaniu organizmu.
