Wymagany czas: < 15 minut
Jagodowe smoothie
Któż nie lubi jagód? Te niewielkie owoce mają wiele korzystnych właściwości zdrowotnych i znakomicie smakują! Zawierają wiele witamin oraz minerałów, które skutecznie uzupełnią codzienną dietę....
Dietetyczna owsianka z owocami
Smaczna owsianka, idealna na śniadanie. Dobrze zbilansowana ilość węglowodanów i białka, która zasili Wasz organizm na min. 3 godziny, dając porządnego kopa na początku dnia....
Sałatka ze szpinakiem, kurczakiem i pestkami granatu
Przepyszna sałatka na każdą okazję. Idealna nie tylko jako danie główne ale również jako szybkie rozwiązanie gdy zjawią się goście. Prosta i efektowna a przy...
