Nazwa produktu | Kalorie | Białko | Tłuszcz | Węglowodany | Sacharoza | Glukoza | Fruktoza | Laktoza | Maltoza | Galaktoza | Skrobia | Wielonienas. | Jednonienas. | Nasycone | Trans | A | Beta-karoten | B1 | B2 | B5 | B6 | B12 | C | D | E | Kwas foliowy | Wapń | Żelazo | Magnez | Fosfor | Potas | Sód | Cynk | Miedź | Mangan | Selen | Treonina | Tryptofan | Walina | Metionina | Lizyna | Izoleuc. | Leucyna | Fenyloal. | Kalkulator Kalorii | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Waga g | (kcal) | (g) | (g) | (g) | (g) | (g) | (g) | (g) | (g) | (g) | (g) | (g) | (g) | (g) | (g) | (mcg) | (mcg) | (mg) | (mg) | (mg) | (mg) | (mcg) | (mg) | (IU) | (mg) | (mcg) | (mg) | (mg) | (mg) | (mg) | (mg) | (mg) | (mg) | (mg) | (mg) | (mcg) | (g) | (g) | (g) | (g) | (g) | (g) | (g) | (g) | ||
cebula, mrożona, cała, gotowana, odsączona, bez soli | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Waga | Kalorie | Białko | Tłuszcz | Węglowodany | Sacharoza | Glukoza | Fruktoza | Laktoza | Maltoza | Galaktoza | Skrobia | Wielonienas. | Jednonienas. | Nasycone | Trans | A | Beta-karoten | B1 | B2 | B5 | B6 | B12 | C | D | E | Kwas foliowy | Wapń | Żelazo | Magnez | Fosfor | Potas | Sód | Cynk | Miedź | Mangan | Selen | Treonina | Tryptofan | Walina | Metionina | Lizyna | Izoleuc. | Leucyna | Fenyloal. | ||
100g | 28 | 0.71 | 0.05 | 6.7 | - | - | - | - | - | - | - | 0.02 | 0.007 | 0.009 | - | 0 | 1 | 0.016 | 0.018 | 0.078 | 0.07 | 0 | 5.1 | 0 | 0.01 | 13 | 27 | 0.34 | 8 | 2 | 101 | 8 | 0.09 | 0.024 | 0.04 | 0.4 | 0.017 | 0.01 | 0.016 | 0.006 | 0.034 | 0.025 | 0.025 | 0.018 | Dodaj | |
Waga | Kalorie | Białko | Tłuszcz | Węglowodany | Sacharoza | Glukoza | Fruktoza | Laktoza | Maltoza | Galaktoza | Skrobia | Wielonienas. | Jednonienas. | Nasycone | Trans | A | Beta-karoten | B1 | B2 | B5 | B6 | B12 | C | D | E | Kwas foliowy | Wapń | Żelazo | Magnez | Fosfor | Potas | Sód | Cynk | Miedź | Mangan | Selen | Treonina | Tryptofan | Walina | Metionina | Lizyna | Izoleuc. | Leucyna | Fenyloal. | ||
szklanka, 210g | 59 | 1.5 | 0.11 | 14 | - | - | - | - | - | - | - | 0.042 | 0.015 | 0.019 | - | 0 | 2.1 | 0.034 | 0.038 | 0.16 | 0.15 | 0 | 11 | 0 | 0.021 | 27 | 57 | 0.71 | 17 | 4.2 | 212 | 17 | 0.19 | 0.05 | 0.084 | 0.84 | 0.036 | 0.021 | 0.034 | 0.013 | 0.071 | 0.053 | 0.053 | 0.038 | Dodaj | |
cebula, mrożona, cała, gotowana, odsączona, z solą | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Waga | Kalorie | Białko | Tłuszcz | Węglowodany | Sacharoza | Glukoza | Fruktoza | Laktoza | Maltoza | Galaktoza | Skrobia | Wielonienas. | Jednonienas. | Nasycone | Trans | A | Beta-karoten | B1 | B2 | B5 | B6 | B12 | C | D | E | Kwas foliowy | Wapń | Żelazo | Magnez | Fosfor | Potas | Sód | Cynk | Miedź | Mangan | Selen | Treonina | Tryptofan | Walina | Metionina | Lizyna | Izoleuc. | Leucyna | Fenyloal. | ||
100g | 26 | 0.71 | 0.05 | 6.1 | - | - | - | - | - | - | - | 0.02 | 0.007 | 0.009 | - | 0 | 1 | 0.016 | 0.018 | 0.078 | 0.07 | 0 | 5.1 | 0 | 0.01 | 13 | 27 | 0.34 | 8 | 2 | 101 | 244 | 0.09 | 0.024 | 0.04 | 0.4 | 0.017 | 0.01 | 0.016 | 0.006 | 0.034 | 0.025 | 0.025 | 0.018 | Dodaj | |
Waga | Kalorie | Białko | Tłuszcz | Węglowodany | Sacharoza | Glukoza | Fruktoza | Laktoza | Maltoza | Galaktoza | Skrobia | Wielonienas. | Jednonienas. | Nasycone | Trans | A | Beta-karoten | B1 | B2 | B5 | B6 | B12 | C | D | E | Kwas foliowy | Wapń | Żelazo | Magnez | Fosfor | Potas | Sód | Cynk | Miedź | Mangan | Selen | Treonina | Tryptofan | Walina | Metionina | Lizyna | Izoleuc. | Leucyna | Fenyloal. | ||
szklanka, 210g | 55 | 1.5 | 0.11 | 13 | - | - | - | - | - | - | - | 0.042 | 0.015 | 0.019 | - | 0 | 2.1 | 0.034 | 0.038 | 0.16 | 0.15 | 0 | 11 | 0 | 0.021 | 27 | 57 | 0.71 | 17 | 4.2 | 212 | 512 | 0.19 | 0.05 | 0.084 | 0.84 | 0.036 | 0.021 | 0.034 | 0.013 | 0.071 | 0.053 | 0.053 | 0.038 | Dodaj | |
cebula, mrożona, posiekana, bez przyrządzenia | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Waga | Kalorie | Białko | Tłuszcz | Węglowodany | Sacharoza | Glukoza | Fruktoza | Laktoza | Maltoza | Galaktoza | Skrobia | Wielonienas. | Jednonienas. | Nasycone | Trans | A | Beta-karoten | B1 | B2 | B5 | B6 | B12 | C | D | E | Kwas foliowy | Wapń | Żelazo | Magnez | Fosfor | Potas | Sód | Cynk | Miedź | Mangan | Selen | Treonina | Tryptofan | Walina | Metionina | Lizyna | Izoleuc. | Leucyna | Fenyloal. | ||
100g | 29 | 0.79 | 0.1 | 6.8 | - | - | - | - | - | - | - | 0.039 | 0.014 | 0.017 | - | 0 | - | 0.03 | 0.027 | 0.1 | 0.075 | 0 | 3.3 | 0 | - | 17 | 17 | 0.33 | 7 | 22 | 124 | 12 | 0.07 | 0.019 | 0.074 | 0.4 | 0.019 | 0.011 | 0.018 | 0.007 | 0.038 | 0.028 | 0.028 | 0.02 | Dodaj | |
cebula, mrożona, posiekana, gotowana, odsączona, bez soli | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Waga | Kalorie | Białko | Tłuszcz | Węglowodany | Sacharoza | Glukoza | Fruktoza | Laktoza | Maltoza | Galaktoza | Skrobia | Wielonienas. | Jednonienas. | Nasycone | Trans | A | Beta-karoten | B1 | B2 | B5 | B6 | B12 | C | D | E | Kwas foliowy | Wapń | Żelazo | Magnez | Fosfor | Potas | Sód | Cynk | Miedź | Mangan | Selen | Treonina | Tryptofan | Walina | Metionina | Lizyna | Izoleuc. | Leucyna | Fenyloal. | ||
100g | 28 | 0.77 | 0.1 | 6.6 | - | - | - | - | - | - | - | 0.038 | 0.013 | 0.016 | - | 0 | 1 | 0.023 | 0.025 | 0.099 | 0.069 | 0 | 2.6 | 0 | 0.01 | 13 | 16 | 0.3 | 6 | 19 | 108 | 12 | 0.07 | 0.019 | 0.071 | 0.4 | 0.018 | 0.011 | 0.018 | 0.006 | 0.036 | 0.027 | 0.027 | 0.02 | Dodaj | |
Waga | Kalorie | Białko | Tłuszcz | Węglowodany | Sacharoza | Glukoza | Fruktoza | Laktoza | Maltoza | Galaktoza | Skrobia | Wielonienas. | Jednonienas. | Nasycone | Trans | A | Beta-karoten | B1 | B2 | B5 | B6 | B12 | C | D | E | Kwas foliowy | Wapń | Żelazo | Magnez | Fosfor | Potas | Sód | Cynk | Miedź | Mangan | Selen | Treonina | Tryptofan | Walina | Metionina | Lizyna | Izoleuc. | Leucyna | Fenyloal. | ||
szklanka, produkt posiekany lub krojony w kostkę, 105g | 29 | 0.81 | 0.11 | 6.9 | - | - | - | - | - | - | - | 0.04 | 0.014 | 0.017 | - | 0 | 1.1 | 0.024 | 0.026 | 0.1 | 0.072 | 0 | 2.7 | 0 | 0.011 | 14 | 17 | 0.32 | 6.3 | 20 | 113 | 13 | 0.074 | 0.02 | 0.075 | 0.42 | 0.019 | 0.012 | 0.019 | 0.0063 | 0.038 | 0.028 | 0.028 | 0.021 | Dodaj | |
cebula, mrożona, posiekana, gotowana, odsączona, z solą | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Waga | Kalorie | Białko | Tłuszcz | Węglowodany | Sacharoza | Glukoza | Fruktoza | Laktoza | Maltoza | Galaktoza | Skrobia | Wielonienas. | Jednonienas. | Nasycone | Trans | A | Beta-karoten | B1 | B2 | B5 | B6 | B12 | C | D | E | Kwas foliowy | Wapń | Żelazo | Magnez | Fosfor | Potas | Sód | Cynk | Miedź | Mangan | Selen | Treonina | Tryptofan | Walina | Metionina | Lizyna | Izoleuc. | Leucyna | Fenyloal. | ||
100g | 26 | 0.77 | 0.1 | 6 | - | - | - | - | - | - | - | 0.038 | 0.013 | 0.016 | - | 0 | 1 | 0.023 | 0.025 | 0.099 | 0.069 | 0 | 2.6 | 0 | 0.01 | 13 | 16 | 0.3 | 6 | 19 | 108 | 248 | 0.07 | 0.019 | 0.071 | 0.4 | 0.018 | 0.011 | 0.018 | 0.006 | 0.036 | 0.027 | 0.027 | 0.02 | Dodaj | |
Waga | Kalorie | Białko | Tłuszcz | Węglowodany | Sacharoza | Glukoza | Fruktoza | Laktoza | Maltoza | Galaktoza | Skrobia | Wielonienas. | Jednonienas. | Nasycone | Trans | A | Beta-karoten | B1 | B2 | B5 | B6 | B12 | C | D | E | Kwas foliowy | Wapń | Żelazo | Magnez | Fosfor | Potas | Sód | Cynk | Miedź | Mangan | Selen | Treonina | Tryptofan | Walina | Metionina | Lizyna | Izoleuc. | Leucyna | Fenyloal. | ||
szklanka, produkt posiekany lub krojony w kostkę, 105g | 27 | 0.81 | 0.11 | 6.3 | - | - | - | - | - | - | - | 0.04 | 0.014 | 0.017 | - | 0 | 1.1 | 0.024 | 0.026 | 0.1 | 0.072 | 0 | 2.7 | 0 | 0.011 | 14 | 17 | 0.32 | 6.3 | 20 | 113 | 260 | 0.074 | 0.02 | 0.075 | 0.42 | 0.019 | 0.012 | 0.019 | 0.0063 | 0.038 | 0.028 | 0.028 | 0.021 | Dodaj |
Najnowsze wpisy na blogu
Jedno z pytań, jakie najczęściej słyszą wegetarianie, brzmi „to skąd właściwie bierzesz białko?”. Nic w tym dziwnego, w końcu na biologii... więcej »
Już niebawem jesień, więc coraz częściej słyszymy o oczyszczaniu organizmu. Detoks czy oczyszczające diety to typowy jesienny temat numer jeden.... więcej »
Odchudzanie się jest bardzo demonizowane – jesteśmy namawiani do przyjmowania odpowiednich wspomagających zrzucenie zbędnych kilogramów suplementów,... więcej »
Wielu osobom zdrowa dieta automatycznie kojarzy się z dużymi wydatkami... Cóż, faktycznie napakowane cukrem i sztucznymi dodatkami przekąski kosztują... więcej »
Warzywa strączkowe znane są na całym świecie od wieków – bób uprawiano już w znanej wszystkim doskonale z lekcji historii Troi, soczewica była... więcej »
Z jednej strony panuje moda na zdrową, nieprzetworzoną żywność, a sztuczne dodatki do żywności są szkalowane, z drugiej – nie udowodniono w 100%, że... więcej »
Najnowsze przepisy
Danie szybkie i proste w przygotowaniu a do tego również tanie. więcej »
Któż nie lubi jagód? Te niewielkie owoce mają wiele korzystnych właściwości zdrowotnych i znakomicie smakują! Zawierają wiele witamin oraz... więcej »
Smaczna owsianka, idealna na śniadanie. Dobrze zbilansowana ilość węglowodanów i białka, która zasili Wasz organizm na min. 3 godziny, dając... więcej »
Przepyszna sałatka na każdą okazję. Idealna nie tylko jako danie główne ale również jako szybkie rozwiązanie gdy zjawią się goście. Prosta i... więcej »