Makroelementy i mikroelementy w: mleko sojowe, naturalne i waniliowe, z dodatkiem wapnia, witamina A i D
Magnez, wapń, potas, żelazo i inne składniki mineralne w porcji
Planowanie posiłków: Zaloguj się »
Tabela Kalorii
Warzywa strączkowe
Soja
mleko sojowe, naturalne i waniliowe, z dodatkiem wapnia, witamina A i D

mleko sojowe, naturalne i waniliowe, z dodatkiem wapnia, witamina A i D

100 g

Składniki odżywcze

w

Kalorie: 43 kcal

% dziennego zapotrzebowania*
(wg RDA - 2000 kcal)

Wapń, Ca 123 mg12 %
Żelazo, Fe 0.42 mg2 %
Magnez, Mg 15 mg5 %
Fosfor, P 43 mg6 %
Potas, K 122 mg3 %
Sód, Na 47 mg3 %
Cynk, Zn 0.26 mg3 %
Miedź, Cu 0.165 mg18 %
Mangan, Mn 0.062 mg3 %
Selen, Se 2.3 mcg4 %
Fluor, F -

* RDA - Recommended Dietary Allowances (zalecane dzienne spożycie). Daje wskazówkę, jaka jest zaleca dzienna dawka witamin i składników mineralnych dla danej grupy, niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu.

Oblicz własne RDA:
Obliczenia RDA są oparte na indywidualnych czynnikach, takich jak wiek, waga, wzrost i płeć. Po indywidualnym ustawieniu RDA, wszystkie produkty spożywcze w Ile-Kalorii.pl są wyświetlane zgodnie z tymi ustawieniami. W każdej chwili możesz ponownie obliczyć lub zmienić swoje RDA.

Wiek: Płeć:  

Dodaj do kalkulatora kalorii:

Podsumowanie wartości odżywczych:

Kcal 43 2%
Tłuszc. 1.5 g 2%
Węglo. 4.9 g 5%
Białko 2.6 g 3%

Źródła kalorii:
  • Węglowodany (54%)
  • Tłuszcz (17%)
  • Białko (29%)


comments powered by Disqus

Najnowsze wpisy na blogu


Najnowsze przepisy



Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką Prywatności. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.