Porównaj ilość kalorii: Zioła i przyprawy
Tabela Kalorii: kalorie (kcal) i wartości odżywcze

Planowanie posiłków: Zaloguj się »

Tabela Kalorii

Kategoria:

Filtruj:

od do

Podkategoria:

od do

Ogólnie
Cukry
Tłuszcze
Witaminy
Minerały
Aminokwasy

pieprz biały
Nazwa produktu	Kalorie	Białko	Tłuszcz	Węglowodany	Sacharoza	Glukoza	Fruktoza	Laktoza	Maltoza	Galaktoza	Skrobia	Wielonienas.	Jednonienas.	Nasycone	Trans	A	Beta-karoten	B1	B2	B5	B6	B12	C	D	E	Kwas foliowy	Wapń	Żelazo	Magnez	Fosfor	Potas	Sód	Cynk	Miedź	Mangan	Selen	Treonina	Tryptofan	Walina	Metionina	Lizyna	Izoleuc.	Leucyna	Fenyloal.	Kalkulator Kalorii
Waga g	(kcal)	(g)	(g)	(g)	(g)	(g)	(g)	(g)	(g)	(g)	(g)	(g)	(g)	(g)	(g)	(mcg)	(mcg)	(mg)	(mg)	(mg)	(mg)	(mcg)	(mg)	(IU)	(mg)	(mcg)	(mg)	(mg)	(mg)	(mg)	(mg)	(mg)	(mg)	(mg)	(mg)	(mcg)	(g)	(g)	(g)	(g)	(g)	(g)	(g)	(g)	Kalkulator Kalorii
Waga	Kalorie	Białko	Tłuszcz	Węglowodany	Sacharoza	Glukoza	Fruktoza	Laktoza	Maltoza	Galaktoza	Skrobia	Wielonienas.	Jednonienas.	Nasycone	Trans	A	Beta-karoten	B1	B2	B5	B6	B12	C	D	E	Kwas foliowy	Wapń	Żelazo	Magnez	Fosfor	Potas	Sód	Cynk	Miedź	Mangan	Selen	Treonina	Tryptofan	Walina	Metionina	Lizyna	Izoleuc.	Leucyna	Fenyloal.
100g	296	10	2.1	69	-	-	-	-	-	-	-	0.62	0.79	0.63	-	0	-	0.022	0.13	-	0.1	0	21	0	-	10	265	14	90	176	73	5	1.1	0.91	4.3	3.1	-	-	-	-	-	-	-	-	Dodaj
pieprz czarny
Waga	Kalorie	Białko	Tłuszcz	Węglowodany	Sacharoza	Glukoza	Fruktoza	Laktoza	Maltoza	Galaktoza	Skrobia	Wielonienas.	Jednonienas.	Nasycone	Trans	A	Beta-karoten	B1	B2	B5	B6	B12	C	D	E	Kwas foliowy	Wapń	Żelazo	Magnez	Fosfor	Potas	Sód	Cynk	Miedź	Mangan	Selen	Treonina	Tryptofan	Walina	Metionina	Lizyna	Izoleuc.	Leucyna	Fenyloal.
100g	255	11	3.3	65	-	-	-	-	-	-	-	1.1	1	0.98	-	0	156	0.11	0.24	-	0.34	0	21	0	0.72	10	437	29	194	173	1259	44	1.4	1.1	5.6	3.1	-	-	-	-	-	-	-	-	Dodaj
Waga	Kalorie	Białko	Tłuszcz	Węglowodany	Sacharoza	Glukoza	Fruktoza	Laktoza	Maltoza	Galaktoza	Skrobia	Wielonienas.	Jednonienas.	Nasycone	Trans	A	Beta-karoten	B1	B2	B5	B6	B12	C	D	E	Kwas foliowy	Wapń	Żelazo	Magnez	Fosfor	Potas	Sód	Cynk	Miedź	Mangan	Selen	Treonina	Tryptofan	Walina	Metionina	Lizyna	Izoleuc.	Leucyna	Fenyloal.
łyżka stołowa, 6.4g	16	0.7	0.21	4.1	-	-	-	-	-	-	-	0.072	0.065	0.063	-	0	10	0.007	0.015	-	0.022	0	1.3	0	0.046	0.64	28	1.8	12	11	81	2.8	0.091	0.072	0.36	0.2	-	-	-	-	-	-	-	-	Dodaj
Waga	Kalorie	Białko	Tłuszcz	Węglowodany	Sacharoza	Glukoza	Fruktoza	Laktoza	Maltoza	Galaktoza	Skrobia	Wielonienas.	Jednonienas.	Nasycone	Trans	A	Beta-karoten	B1	B2	B5	B6	B12	C	D	E	Kwas foliowy	Wapń	Żelazo	Magnez	Fosfor	Potas	Sód	Cynk	Miedź	Mangan	Selen	Treonina	Tryptofan	Walina	Metionina	Lizyna	Izoleuc.	Leucyna	Fenyloal.
łyżeczka, 2.1g	5.4	0.23	0.068	1.4	-	-	-	-	-	-	-	0.024	0.021	0.021	-	0	3.3	0.0023	0.005	-	0.0071	0	0.44	0	0.015	0.21	9.2	0.61	4.1	3.6	26	0.92	0.03	0.024	0.12	0.065	-	-	-	-	-	-	-	-	Dodaj
pieprz, czerwony lub cayenne
Waga	Kalorie	Białko	Tłuszcz	Węglowodany	Sacharoza	Glukoza	Fruktoza	Laktoza	Maltoza	Galaktoza	Skrobia	Wielonienas.	Jednonienas.	Nasycone	Trans	A	Beta-karoten	B1	B2	B5	B6	B12	C	D	E	Kwas foliowy	Wapń	Żelazo	Magnez	Fosfor	Potas	Sód	Cynk	Miedź	Mangan	Selen	Treonina	Tryptofan	Walina	Metionina	Lizyna	Izoleuc.	Leucyna	Fenyloal.
100g	318	12	17	57	-	-	-	-	-	-	-	8.4	2.8	3.3	-	0	21840	0.33	0.92	-	2.5	0	76	0	30	106	148	7.8	152	293	2014	30	2.5	0.37	2	8.8	-	-	-	-	-	-	-	-	Dodaj
Waga	Kalorie	Białko	Tłuszcz	Węglowodany	Sacharoza	Glukoza	Fruktoza	Laktoza	Maltoza	Galaktoza	Skrobia	Wielonienas.	Jednonienas.	Nasycone	Trans	A	Beta-karoten	B1	B2	B5	B6	B12	C	D	E	Kwas foliowy	Wapń	Żelazo	Magnez	Fosfor	Potas	Sód	Cynk	Miedź	Mangan	Selen	Treonina	Tryptofan	Walina	Metionina	Lizyna	Izoleuc.	Leucyna	Fenyloal.
łyżka stołowa, 5.3g	17	0.64	0.92	3	-	-	-	-	-	-	-	0.44	0.15	0.17	-	0	1158	0.017	0.049	-	0.13	0	4	0	1.6	5.6	7.8	0.41	8.1	16	107	1.6	0.13	0.02	0.11	0.47	-	-	-	-	-	-	-	-	Dodaj
Waga	Kalorie	Białko	Tłuszcz	Węglowodany	Sacharoza	Glukoza	Fruktoza	Laktoza	Maltoza	Galaktoza	Skrobia	Wielonienas.	Jednonienas.	Nasycone	Trans	A	Beta-karoten	B1	B2	B5	B6	B12	C	D	E	Kwas foliowy	Wapń	Żelazo	Magnez	Fosfor	Potas	Sód	Cynk	Miedź	Mangan	Selen	Treonina	Tryptofan	Walina	Metionina	Lizyna	Izoleuc.	Leucyna	Fenyloal.
łyżeczka, 1.8g	5.7	0.22	0.31	1	-	-	-	-	-	-	-	0.15	0.05	0.059	-	0	393	0.0059	0.017	-	0.044	0	1.4	0	0.54	1.9	2.7	0.14	2.7	5.3	36	0.54	0.045	0.0067	0.036	0.16	-	-	-	-	-	-	-	-	Dodaj
pietruszka suszona
Waga	Kalorie	Białko	Tłuszcz	Węglowodany	Sacharoza	Glukoza	Fruktoza	Laktoza	Maltoza	Galaktoza	Skrobia	Wielonienas.	Jednonienas.	Nasycone	Trans	A	Beta-karoten	B1	B2	B5	B6	B12	C	D	E	Kwas foliowy	Wapń	Żelazo	Magnez	Fosfor	Potas	Sód	Cynk	Miedź	Mangan	Selen	Treonina	Tryptofan	Walina	Metionina	Lizyna	Izoleuc.	Leucyna	Fenyloal.
100g	292	27	5.5	51	4.1	2.8	0.42	0	0	0	-	4.1	0.37	0.77	0	0	1152	0.2	2.4	1.1	0.9	0	125	0	9	180	1140	22	400	436	2683	452	5.4	0.78	9.8	14	1.2	0.48	2	0.6	2.1	1.5	2.8	1.7	Dodaj
Waga	Kalorie	Białko	Tłuszcz	Węglowodany	Sacharoza	Glukoza	Fruktoza	Laktoza	Maltoza	Galaktoza	Skrobia	Wielonienas.	Jednonienas.	Nasycone	Trans	A	Beta-karoten	B1	B2	B5	B6	B12	C	D	E	Kwas foliowy	Wapń	Żelazo	Magnez	Fosfor	Potas	Sód	Cynk	Miedź	Mangan	Selen	Treonina	Tryptofan	Walina	Metionina	Lizyna	Izoleuc.	Leucyna	Fenyloal.
łyżeczka, 0.5g	1.5	0.13	0.027	0.25	0.02	0.014	0.0021	0	0	0	-	0.021	0.0019	0.0039	0	0	5.8	~0	0.012	0.0053	0.0045	0	0.63	0	0.045	0.9	5.7	0.11	2	2.2	13	2.3	0.027	0.0039	0.049	0.071	0.006	0.0024	0.01	0.003	0.01	0.0077	0.014	0.0086	Dodaj
Waga	Kalorie	Białko	Tłuszcz	Węglowodany	Sacharoza	Glukoza	Fruktoza	Laktoza	Maltoza	Galaktoza	Skrobia	Wielonienas.	Jednonienas.	Nasycone	Trans	A	Beta-karoten	B1	B2	B5	B6	B12	C	D	E	Kwas foliowy	Wapń	Żelazo	Magnez	Fosfor	Potas	Sód	Cynk	Miedź	Mangan	Selen	Treonina	Tryptofan	Walina	Metionina	Lizyna	Izoleuc.	Leucyna	Fenyloal.
łyżka stołowa, 1.6g	4.7	0.43	0.088	0.81	0.065	0.044	0.0067	0	0	0	-	0.066	0.006	0.012	0	0	18	0.0031	0.038	0.017	0.014	0	2	0	0.14	2.9	18	0.35	6.4	7	43	7.2	0.087	0.012	0.16	0.23	0.019	0.0076	0.032	0.0095	0.034	0.025	0.045	0.027	Dodaj
rozmaryn
Waga	Kalorie	Białko	Tłuszcz	Węglowodany	Sacharoza	Glukoza	Fruktoza	Laktoza	Maltoza	Galaktoza	Skrobia	Wielonienas.	Jednonienas.	Nasycone	Trans	A	Beta-karoten	B1	B2	B5	B6	B12	C	D	E	Kwas foliowy	Wapń	Żelazo	Magnez	Fosfor	Potas	Sód	Cynk	Miedź	Mangan	Selen	Treonina	Tryptofan	Walina	Metionina	Lizyna	Izoleuc.	Leucyna	Fenyloal.
100g	131	3.3	5.9	21	-	-	-	-	-	-	-	0.9	1.2	2.8	-	0	-	0.036	0.15	0.8	0.34	0	22	0	-	109	317	6.7	91	66	668	26	0.93	0.3	0.96	-	0.14	0.051	0.17	0.047	0.14	0.14	0.25	0.17	Dodaj
Waga	Kalorie	Białko	Tłuszcz	Węglowodany	Sacharoza	Glukoza	Fruktoza	Laktoza	Maltoza	Galaktoza	Skrobia	Wielonienas.	Jednonienas.	Nasycone	Trans	A	Beta-karoten	B1	B2	B5	B6	B12	C	D	E	Kwas foliowy	Wapń	Żelazo	Magnez	Fosfor	Potas	Sód	Cynk	Miedź	Mangan	Selen	Treonina	Tryptofan	Walina	Metionina	Lizyna	Izoleuc.	Leucyna	Fenyloal.
łyżka stołowa, 1.7g	2.2	0.056	0.1	0.35	-	-	-	-	-	-	-	0.015	0.02	0.048	-	0	-	~0	0.0026	0.014	0.0057	0	0.37	0	-	1.9	5.4	0.11	1.5	1.1	11	0.44	0.016	0.0051	0.016	-	0.0023	~0	0.0028	~0	0.0024	0.0023	0.0042	0.0029	Dodaj
Waga	Kalorie	Białko	Tłuszcz	Węglowodany	Sacharoza	Glukoza	Fruktoza	Laktoza	Maltoza	Galaktoza	Skrobia	Wielonienas.	Jednonienas.	Nasycone	Trans	A	Beta-karoten	B1	B2	B5	B6	B12	C	D	E	Kwas foliowy	Wapń	Żelazo	Magnez	Fosfor	Potas	Sód	Cynk	Miedź	Mangan	Selen	Treonina	Tryptofan	Walina	Metionina	Lizyna	Izoleuc.	Leucyna	Fenyloal.
łyżeczka, 0.7g	0.92	0.023	0.041	0.14	-	-	-	-	-	-	-	0.0063	0.0081	0.02	-	0	-	~0	0.0011	0.0056	0.0024	0	0.15	0	-	0.76	2.2	0.047	0.64	0.46	4.7	0.18	0.0065	0.0021	0.0067	-	~0	~0	0.0012	~0	0.001	~0	0.0017	0.0012	Dodaj

« Poprzednia strona 15 16 17 18 19 20 21 22 23 Następna strona »

comments powered by Disqus

Najnowsze wpisy na blogu

Źródła białka w diecie wegetariańskiej
2018.12.19
Jedno z pytań, jakie najczęściej słyszą wegetarianie, brzmi „to skąd właściwie bierzesz białko?”. Nic w tym dziwnego, w końcu na biologii... więcej »
Oczyszczanie organizmu – moda czy konieczność?
2018.09.01
Już niebawem jesień, więc coraz częściej słyszymy o oczyszczaniu organizmu. Detoks czy oczyszczające diety to typowy jesienny temat numer jeden.... więcej »
20 produktów, które pomagają w odchudzaniu
2018.08.27
Odchudzanie się jest bardzo demonizowane – jesteśmy namawiani do przyjmowania odpowiednich wspomagających zrzucenie zbędnych kilogramów suplementów,... więcej »
Czy zdrowe odżywianie jest drogie?
2016.09.20
Wielu osobom zdrowa dieta automatycznie kojarzy się z dużymi wydatkami... Cóż, faktycznie napakowane cukrem i sztucznymi dodatkami przekąski kosztują... więcej »
Dlaczego warto jeść warzywa strączkowe?
2016.08.04
Warzywa strączkowe znane są na całym świecie od wieków – bób uprawiano już w znanej wszystkim doskonale z lekcji historii Troi, soczewica była... więcej »
Czy konserwanty faktycznie szkodzą?
2016.08.03
Z jednej strony panuje moda na zdrową, nieprzetworzoną żywność, a sztuczne dodatki do żywności są szkalowane, z drugiej – nie udowodniono w 100%, że... więcej »

Najnowsze przepisy

Grilowana pierś kurczaka z cebulką
2016.03.24
Danie szybkie i proste w przygotowaniu a do tego również tanie. więcej »
Jagodowe smoothie
2015.10.06, 1 porcja: 250 kcal
Któż nie lubi jagód? Te niewielkie owoce mają wiele korzystnych właściwości zdrowotnych i znakomicie smakują! Zawierają wiele witamin oraz... więcej »
Dietetyczna owsianka z owocami
2015.09.20, 1 porcja: 410 kcal
Smaczna owsianka, idealna na śniadanie. Dobrze zbilansowana ilość węglowodanów i białka, która zasili Wasz organizm na min. 3 godziny, dając... więcej »
Sałatka ze szpinakiem, kurczakiem i pestkami granatu
2015.09.18, 1 porcja (270 g): 320 kcal
Przepyszna sałatka na każdą okazję. Idealna nie tylko jako danie główne ale również jako szybkie rozwiązanie gdy zjawią się goście. Prosta i... więcej »